Жевательные таблетки D-Vita D-витамин 50 мкг со вкусом лакрицы 200 шт Vitabalans

Зимой необходим дополнительный прием витамина D.
Летом организм вырабатывает достаточное количество витамина D3 через кожу под воздействием солнца. Запасов витамина D, накопленных летом, хватает только до сентября-октября, после чего может потребоваться дополнительный прием витамина D. В рационе витамин D3 содержится только в рыбе, яичном желтке, молоке, обогащенном витамином D, молочных продуктах и маргаринах. Если вы не едите рыбу 2-3 раза в неделю, потребляете мало молочных продуктов или придерживаетесь исключительно вегетарианской диеты, у вас может возникнуть дефицит витамина D. Рекомендуемая форма витамина D — это форма D3, которая натуральна для человека и более эффективна, чем растительная форма D2. Индивидуальная суточная доза витамина D для взрослого человека может варьироваться от 20 до 100 мкг для поддержания достаточно высокого уровня витамина D в крови. Доза зависит от диеты, воздействия солнца, возраста, цвета кожи, избыточного веса и состояния костей. Максимальная суточная доза витамина D из продуктов питания и добавок, признанная безопасной, составляет 100 мкг для взрослых, 100 мкг для детей в возрасте 11–17 лет, 50 мкг для детей в возрасте 1–10 лет, 35 мкг для детей в возрасте 6–12 месяцев и 25 мкг для детей в возрасте от 0 до 6 месяцев (EFSA, 2018). Рекомендуемая суточная доза для детей от 0 лет и взрослых составляет 10 мкг, а для лиц старше 75 лет — 20 мкг (Finnish Nutritional Recommendations, 2024).

Витамин D для костей, мышц и иммунитета.
Витамин D способствует нормальному усвоению и использованию кальция и фосфора, что является необходимым условием для нормального состояния костей и зубов. Мышечная функция также требует витамина D. Осенью и зимой иммунитет также необходимо укреплять витамином D, так как он способствует нормальной работе нашей иммунной системы.

Биологически активная добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание или здоровый образ жизни.

Дозировка

Взрослым по 1 жевательной таблетке в день. Дозировка должна учитывать любые другие принимаемые вами добавки (например, рыбий жир, кальций или поливитамины).

Состав

Суточная доза 1 жевательная таблетка содержит:
Витамин D3 50 мкг

Ингредиенты:
подсластитель (ксилит), холекальциферол, эмульгатор (магниевые соли жирных кислот), ароматизаторы (лакрица).

Размер упаковки

200 таблеток.