- Обзор
- Характеристики
- Отзывы (0)
Мелатонин называют «гормоном сна», потому что его секреция начинается в мозгу с шишковидной железы сразу после наступления темноты. В организме мелатонин состоит из серотонина, нейротрансмиттера мозга. Он оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.
При приеме внутрь мелатонин можно использовать для устранения проблем разницы во времени, вызванных путешествиями по часовым поясам, и для ускорения наступления сна. Если продукт используется для смягчения последствий разницы во времени, полезный эффект достигается путем приема дозы не менее 0,5 мг перед сном в первый день путешествия и в следующие несколько дней после прибытия в пункт назначения.
При использовании для засыпания полезный эффект достигается при приеме по меньшей мере 1 мг мелатонина перед сном.
Содержит: мелатонин, наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, кроскармелоза), антислипающие вещества (соли магния жирных кислот, кремнезем). Питательные вещества / таблетка: мелатонин, 1,5 мг.
Способ применения: взрослым по 1-2 таблетки за 1-2 часа до сна, по мере необходимости. Для детей только по указанию врача. Пищевая добавка не может заменить разнообразное и сбалансированное питание или здоровый образ жизни.