- Обзор
- Характеристики
- Отзывы (0)
Coop-булгур — это дробленая твердая пшеница. Попробуйте вкусный булгур-салат с кусочками яблока, запечённым перцем, кубиками сыра для салата, жареными миндалями и измельчённым свежим базиликом. Добавьте немного оливкового масла и свежевыжатого лимонного сока
в салат. Подавайте с тёплым хлебом. Источник клетчатки.
Ингредиенты
Твердая пшеница. Может содержать небольшие количества семян кунжута. Происхождение пшеницы: см. код даты лучшего употребления. FR=франция, IT=италия, TR=турция, UA=украина.
Инструкции по хранению
Хранить при комнатной температуре. Плотно закрытым.
Руководство пользователя
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ: Булгур (4 порции): 3 дл (240 г) булгура, 4 1⁄2 дл воды, 1⁄2 ч.л. соли. Тщательно промойте булгур холодной водой. Закипятите воду с солью в кастрюле. Добавьте булгур и перемешайте. Варите 10 мин на медленном огне под крышкой. Взрыхлите булгур вилкой, чтобы он стал рассыпчатым и воздушным.
Пищевая ценность
Декларация о пищевой ценности | 100г / 100 мл | Р.И.* |
---|---|---|
энергия | 1464 kJ / 350 kcal | 17,5% |
жиры | 1,5 г | 2,14% |
жиры, из которых насыщенные | 0,6 г | 3% |
углеводы | 70 г | 26,92% |
углеводы, из которых сахара | 0,8 г | 0,89% |
пищевые волокна | 6,2 г | |
белки | 11 г | 22% |
соль | 0,05 г | 0,83% |
* Рекомендуемая суточная норма потребления для среднего взрослого пользователя (8400 кДж / 2000 ккал).